समाचार

तातो तौलिया उपचार वास्तवमा परम्परागत चिनियाँ औषधिमा तातो कम्प्रेस सिद्धान्तको प्रयोग हो, जसले स्थानीय शरीरको तापक्रम सुधार गर्छ, जसले गर्दा छालाको रक्तनलीहरू फैलिन्छन्, रक्तसञ्चार तीव्र हुन्छ, जसले गर्दा दुखाइ कम गर्ने, सूजन कम गर्ने, सुन्निने, ऐंठन कम गर्ने र स्नायुलाई आराम दिने भूमिका खेल्छ। र तातो कम्प्रेस दुई प्रकारका हुन्छन्: भिजेको र सुख्खा।

चरण १ तातो र भिजेको कम्प्रेस लगाउनुहोस्

भिजेको तातो कम्प्रेस भन्नाले तौलियालाई तातो पानीमा भिजाएर निचोरेर निकालिन्छ। यो सामान्यतया एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एनाल्जेसिकको लागि प्रयोग गरिन्छ। तातो कम्प्रेसको तापक्रम सहनशीलताको दायरा भित्र नियन्त्रण गरिन्छ।

२. तातो र सुख्खा कम्प्रेस लगाउनुहोस्

सुख्खा तातो कम्प्रेस भनेको तातो पानीको झोलालाई सुख्खा तौलियाले बेर्नु हो। यो सामान्यतया दुखाइ कम गर्न, न्यानो राख्न र पेट दुख्ने समस्या कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। पानीको तापक्रम ५०-६० डिग्री सेल्सियसमा नियन्त्रण गरिन्छ, र सुख्खा तातो कम्प्रेसको प्रवेश कमजोर हुन्छ, त्यसैले यसलाई २०-३० मिनेटको लागि तातो कम्प्रेस गर्न सकिन्छ।

तातो तौलिया प्रयोग गर्दा सावधानीहरू

१. तातो तौलिया प्रयोग गर्दा, विशेष गरी बालबालिका, वृद्धवृद्धा, कोमाका बिरामी र असंवेदनशील व्यक्तिहरूको लागि पोल्नबाट बच्न ध्यान दिनुपर्छ। तपाईंले सधैं छालामा हुने परिवर्तनहरूमा ध्यान दिनुपर्छ।

२. सुन्निने, दुख्ने, डिस्मेनोरिया र हावा चिसो हुने जस्ता केही प्रारम्भिक वा साना रोगहरूको लागि तातो कम्प्रेस उपयुक्त छ। छालामा क्षति पुगेपछि वा कुनै पुष्टि भएको रोग नभएपछि, कृपया समयमै चिकित्सकीय ध्यान खोज्नुहोस्।